汤普健身俱乐部每周提供约150节健身课程，满足会员的不同喜好。多种类型的健身课程包括目前世界上最流行的拉丁热舞、肚皮舞、钢管舞、现代舞、民族舞蹈、跆拳道、有氧搏击操、搏击操、踏板操、形体艺术操、大球操、普拉提、纤体瑜珈、养生瑜珈、减肥瘦身瑜珈、传统瑜珈等等。会所内超时尚的设计元素与运动器械合理化的布局，处处营造出专业的健身氛围，多种健身休闲区域有明确地划分：有氧训练区，自由重量，混合器械，私教训练区，大操房，高温瑜珈房，动感单车，国际专业化比赛标准的多功能拳击台，专业击剑道，体适能测试室，私人教练服务台。
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